Plan / 计划模式适合在动手前让 Codex 先分析、拆解、比较方案。它通常不会急着改文件，而是先给你路线图、风险点、需要确认的问题。
使用 Plan 模式的好处
减少跑偏
复杂任务先规划，能让你提前看到 Codex 准备改哪里、怎么改、为什么这么改。
适合不确定需求
比如“这个项目怎么优化”“我要加支付功能怎么做”“这个架构该不该重构”。这些问题直接目标模式容易太快进入实现。
方便你把关
Plan 会先暴露方案、风险、取舍。你可以说“不要动数据库”“先只改前端”“方案二更好”。
省掉返工
对大改动、跨文件改动、涉及架构/数据/权限的任务，先计划通常比直接开干更稳。
可以把 Plan 变成 Goal
很常见的流程是：
/plan 先分析怎么把这个项目接入登录系统
确认方案后：
/goal 按刚才的方案实现登录系统，并跑通测试
